デスクワークの皆んなら、肩こりはもちろん、首や腰も

パンパンなんて人も多いでしょう。

会社で解消したいという人のために、会社のデスクで使える

コリ解消グッズをご紹介します。

中国式、スポーツマッサージなどいろいろな療法が氾濫しています。

この中でどうやって自分に合ったマッサージ按摩・指圧屋さんを見つけましょうや。

肩こりもひどくなると腕が上がらなくなります。

バンザイも出来ない肩こりです。

肩こりというより首のコリがひどい人に多いのです。

なぜ腕が上がらないか？

脇の下がとてもコリがヒドくてロックが
掛かった状態です。

頭痛が出るほど肩こりがヒドイということですが

この肩こり、いや首コリと言っていいのでしょう。

1)緊張型頭痛　2)片頭痛　3)三叉神経痛

などがありますが、ここで紹介するのは1の緊張型頭痛

肩甲骨周辺のコリ
肩甲骨周辺をグリグリしたくなる気持ちは分かります。
でも問題点はそこでないことが多いのです。胸鎖乳突筋という筋肉のコリをつまんでゆるめると
あ〜ら不思議
肩甲骨周辺が楽になってきます。

このような目の疲れが積み重なると

頭痛や肩凝り、ひどい場合は吐き気やめまいなどを

引き起こすこともります。

※コリが進むと頭痛も出てきます。

この場合、便秘が改善すると肩こりが消滅します。

便秘でなくてもいの動きが悪く、胃が持ち上がっている場合でも

肩こりが出ます。

足の三里の刺激で胃が動き出せば、その場で肩コリが改善します。

同じように消化器の動きでもいつもの動きでない場合

肩コリのサインを出すことが多いです。

頚椎から出る神経のトラブルの場合があります。

頚椎椎間板ヘルニアや変形性椎間症などです。

・症状が日にちを置いても改善しない

・少しずつ症状がハッキリ強くなってきた

ヘルニアの始めは、寝違いかなと間違うほどです。

肩こり感も非常に強くなります。

この場合は、整形外科などの医療機関で相談しましょう。

※すべての状況が当てはまるわけではありません。

目を開けているのもツライ時があります。

左の肩胛骨の真ん中に強い圧痛も出ることが多いです。

左手に違和感が出ることもあります。

・狭心症や心筋梗塞：左肩から左腕にかけて痛む

病気が発症すると当然、激痛で分かりますが

問題は、症状が出ていない時です。

医療機関で指摘されているのなら定期検査は、大事です。

肩こりの陰に病気が隠れていることがあります 。

ホットミンは、ニンジンエキス(原生薬としてニンジン1.2g）

が使われています。

手足まで血の巡りをよくして冷えをやわらげます