肩こりと頭痛の深い関係

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肩こりがひどくなると頭痛が出る人がいます。

頭痛が出るほど肩こりがヒドイということですが

この肩こり、いや首コリと言っていいのでしょう。

慢性頭痛の原因には

1)緊張型頭痛　2)片頭痛　3)三叉神経痛

4)脳腫瘍や脳血管の病気　

などがありますが、ここで紹介するのは1の緊張型頭痛

なかなか分類はムズカシイですね。

ですので自己診断ではなく、医療機関で診断してもらいましょう。

頭痛の原因

ディスクワーカーの場合多いのは、目の疲労です。

偏頭痛も目が原因の場合が多いです。

ドライアイ

眼瞼性頭痛・・・交感神経が影響した頭痛・・・簡単な手術で治ります。

　心当たりのある方は、眼科で相談しましょう。

　・瞼が重く感じる

　・目を開けると額に皺がよる

　・車を運転していて信号を見上げるのがつらい。

　・あごが突き出てきた

　・眠そうな顔だと言われる。

過去の経験で緑内障や網膜剥離を気づかないヒドイ肩こりの

方もいましたので自己判断は止めましょう。

気圧性の頭痛

低気圧が近づくと頭痛や吐き気が出るような肩こりが

出現する方がいます。

マッサージや鍼灸でその時は、改善しますがこの低気圧に

強くなるのには、太極拳や気功などのゆっくりとした

運動が効果的です。

継続して運動するのは、カラダを快適にもしてくれます。

顎が影響する肩こりと頭痛の場合

私のところでは、このタイプの肩こりさんがとても多いです。
噛むという動作は、首と頭に負担をかけます。
噛みしめ、歯ぎしり、食いしばりを気がつかない方も多いのです。

この動作に気づいて止めることが予防になります。

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